måndag 16 september 2013

Spiraltrappan

Jag tog faktiskt bussen till stan i dag.
Det var ett tag sedan jag åkte buss nu.
Skulle till Malmö stadsbibliotek och låna en
bok. Har mått skit i två dagar med riktig
panikångest, hopplöshet och svängningar i
humöret. Så övningarna jag fick lära mig
1997 har kommit väl till pass.
Därför skulle det bli skönt med en
 tur ut i stan.

Kände för att plåta omgivningarna
runt biblioteket.

Gillar vår kanal.

Gamla och nya delen
av biblioteket.


Entrévy från andra våningen.

Stora hallen med hyllmeter
efter hyllmeter.

En klassiker, fann jag i hyllorna.
Har gått på film förr och mina
föräldrar har berättat om
den. Men denna lånar jag
vid nästa tillfälle.


Det var svårt att välja.
Jag läser en bok just nu som heter
"En man som heter Ove"
men är snart klar och då vill
jag ha en ny i beredskap.

Efter besöket satte jag mig
i parken utanför.

Kaffe njöt jag en stund här.

Det blev den här
boken jag lånade.

Kände mig en aning bättre till mods men
ångesten är ännu märkbar för själen.

Gick hem och kände höstens
härliga dofter.

8 kommentarer:

  1. Jobbigt att inte må bra ;( Hoppas att du kan "komma ur" detta snart! Malmö är en vacker stad och det är riktigt trevligt att få följa med på dina utflykter där:) Ha det gott/Monne

    SvaraRadera
    Svar
    1. Alen Trädgård

      Jag har dragits med ångest sen mitten av 90-talet och blir aldrig van vid det. Men 1997 fick jag en autogen/autonom träning som jag gick på en gång i månaden i ett år. Denna hjälpte mig mycket och i dag, när jag får attackerna av ångest, har jag fått med mig en mini övning att göra i köer, under bilkörning, i viloläge och andra situationer i min vardag. Det är inte någon i omgivningen som kan se när jag tar till min övning.

      Nu mår jag lite bättre igen och fortsätter så smått med mitt bloggande.....som i dag inte är lika intensivt som förr.

      Radera
  2. Hoppas att du snart mår bättre. Det kanske är hösten och mörkret som ställer till det.
    Önskar dig en bra vecka och må så gott!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Äppelblom

      MM, jag mår redan lite bättre. Men det är jobbigt att ha ångest. Tackar som frågar förresten och må bra själv...... ;)

      Radera
  3. Hej kompis :O) Hoppas att du mår bättre nu. Kollar äldre inlägg och ni ser ju ut att ha haft en supertrevlig och skön resa.
    Fiskpedikyr har jag också prövat. Det gör jag gärna om någon gång.
    Sköt om dig. Kram Katarina :O)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hejsan hoppsan!!!

      Kul du tittade in hos en "gammal" bekantskap. :)

      Resan var underbar och likaså hela semestern. Fiskarna kittlade en rejält på fötterna men det var riktigt skönt efteråt.

      Ja lovar sköta om mig så gott jag kan...kramen!!!

      Radera
  4. Vill bara önska dig en trevlig helg!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Äppelblom

      Tack detsamma. Ja det blir mest jobba för min del i helgen.

      Radera